120220201638

 

17022020934

 

17022020939

 

110220201536

 

17022020942

 

 

molodifest

 

 

Оздоровительная программа, мастер-класс для людей пожилого возраста «Согреваемся»

210120201151 120 января в Доме культуры «Фортуна» в рамках программы «Активное долголетие» старшее поколение села Талалихино было приглашено на оздоровительную программу «Согреваемся». В начале программы состоялся разговор о пользе физической активности. Неспешные физические упражнения, такие как плавание, ходьба, катание на лыжах, походы, танцы - насыщают организм кислородом, а танцевальная терапия является одним из самых полезных комбинированных видов досуга для физического, умственного и психического здоровья.

210120201151 2Поэтому гостям мероприятия было предложено принять участие в танцевальном мастер-классе, где они под музыку и чутким присмотром специалиста, провели танцевальную разминку с комплексом упражнений. После активных физических упражнений все были приглашены на чаепитие, для восстановления водного баланса, а также для неспешного разговора об активном долголетии.

 

210120201151 3 210120201151 4 210120201151 5